Meritxell Obiols, Recomendaciones

Curso “Els Juliols UB”: “Herramientas y estrategias para mejorar el bienestar personal”

Del 15 al 19 de julio realizaremos una nueva edición de nuestro curso sobre ”Herramientas y estrategias para mejorar el bienestar personal”, que nos servirá para tener consciencia de las propias limitaciones y aprender a gestionar las emociones. Es el punto de partida para afrontar mejor el dia a dia y obtener un grado más alto de serenidad, bienestar y satisfacción personal.

Este curso tiene por objetivo ser un espacio de entrenamiento de las competencias emocionales básicas, un espacio para crecer, compartir y aprender a ser más uno mismo aprovechando al máximo el potencial propio. Se adquirirán los conocimientos y recursos personales útiles para afrontar circumstancias difíciles o adversas, y se presentarán y practicarán competencias emocionales genéricas que conducirán a poder alcanzar una actitud y una vida emocional más positiva que nos ayudará a potenciar la autonomía y el bienestar personal.

PROGRAMA

 

1. Taller: «Coaching grupal para el bienestar y la autonomía personal»

Fecha y hora: 15/07/2013 a las 09:30h.

Meritxell Obiols Soler, coach, especialista en inteligencia emocional y directora del Postgrado en Coaching en el Entorno Laboral de la Universidad de Barcelona.

2. Taller: «Gestión emocional y bienestar personal»

Fecha y hora: 16/07/2013 a las 09:30h.

Rafael Bisquerra Alzina, director del Postgrado en Educación Emocional y Bienestar y del Postgrado en Inteligencia Emocional en las Organizaciones de la Universidad de Barcelona.

3. Taller: «Estrategias de cambio y crecimiento personal»

Fecha y hora: 17/07/2013 a las 09:30h.

Núria Pérez Escoda, directora del Postgrado en Educación Emocional y Bienestar y profesora titular del Departamento de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Educación (MIDE) de la Universidad de Barcelona.

4. Taller: «Tú y yo somos seis. Cómo relacionarse mejor con uno mismo y con los demás»

Fecha y hora: 18/07/2013 a las 09:30h.

Antoni Bolinches, Máster en Sexualidad Humana, fundador y director del Instituto Psicológico Antoni Bolinches, Barcelona.

 

5. Taller: «Competencias emocionales y relaciones interpersonales»

Fecha y hora: 19/07/2013 a las 09:30h.

Esther Garcia Navarro, directora del Postgrado en Inteligencia Emocional enlas Organizaciones de la Universidad de Barcelona.

CLICAD EN ESTE ENLACE PARA VER MÁS INFORMACIÓN: JULIOLS 2013


Información de interés

Datos del curso: Del 15 al 19 de julio

Horario: mañana, de 9.30 a 14 h.

Duración: 20 o 30 horas

Localización

Edificio Histórico de la UB

http://www.ub.edu/juliols/programacurs.php?CodiCurs=2013005#

Matriculación

http://www.ub.edu/juliols/matriculacio/index.php

¡¡¡ OS ESPERAMOS !!!

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